Yoga für Kinder

Stark, mutig, entspannt – Yoga für kleine Heldinnen und Helden

Ob Schulanfang, Freizeitstress oder ein Alltag voller Reize – auch Kinder brauchen Oasen der Ruhe und Bewegung. In unseren Yoga-Stunden finden Kinder von 5 bis 10 Jahren Raum zum Durchatmen, Entspannen und Stärken. Mit kindgerechten Übungen, kleinen Geschichten, Spielen und Atemtechniken entdecken sie spielerisch ihren Körper, lernen sich zu fokussieren – und finden gleichzeitig zur Ruhe.

Was euch erwartet

• Bewegungsfreude durch spielerische Yoga-Übungen
• Achtsame Impulse zur Förderung von Konzentration und Körperwahrnehmung
• Kleine Atempausen und Fantasiereisen zur Entspannung
• Stärkung von Selbstvertrauen und sozialem Miteinander
• Ein sicherer Raum zum Ausprobieren, Wohlfühlen und Wachsen

Yoga unterstützt Kinder dabei, ihre Gefühle besser wahrzunehmen, mutiger zu werden und sich selbst zu vertrauen – ganz ohne Leistungsdruck.

Warum Yoga für Kinder?

• Stärkung von Körpergefühl, Koordination und Motorik
• Mehr innere Ruhe und Konzentration im Alltag
• Förderung von emotionaler Resilienz und Achtsamkeit
• Ein achtsamer Ausgleich zum trubeligen Kinderalltag

Termin

Jeweils mittwochs: 15:00 – 16:00 Uhr
Jeweils freitags: 15:45 – 16:45 Uhr

Kosten & Anmeldung

Kosten: Einzelstunde: 9 Euro für Mitglieder und 10 Euro für Nichtmitglieder
5er-Karte: 50 Euro

Leitung: Maud Leusner – Sozialpädagogin, diplomierte Yoga-Lehrerin
Telefon: 0160 968 054 44
E-Mail: kinderyoga.leusner@gmx.de

Ein Ort für kleine Yogis – zum Wachsen, Ruhen, Stärken.